Booty Builder

• 5 dagen per week
• Trainingsduur: 45-60 minuten
• Benodigdheden: Basis fitnessapparatuur + booty band
• Doel: Vergroten bilspieren, vetverbranding, full body, tonen
• Niveau: Gemiddeld

Dit schema is gemaakt voor iedereen die een vollere, rondere, gelifte booty wilt bouwen. Veel vrouwen vinden het lastig hoe ze hun billen moeten trainen en/of gaan nauwelijks vooruit. Om precies die reden heb ik dit schema ontworpen om jullie te helpen. 

Wat krijg je?

• Een E-book met daarin trainingen voor 8 weken
• Document van 52 bladzijdes
• Trainings- en voedingstips
• 40 maaltijd ideeën
• Omvang tracker
• Leuke gratis extraatjes